Je manque de coordination Avec Philippe Houvion, photos Claude Granveaud. (paru dans la rubrique "Le Pro vous Répond" de Golf Magazine n°221-Juin 2008)
Joueur de longue date, Jacques a tendance à trop jouer avec les bras, au détriment du corps. Un défaut donnant des trajectoires de balle irrégulières.
L'élève Jacques Esnous
52 ans, index 15,3,
Membre au Château de Maintenon.
La faute
Jouer trop avec les bras peut avoir deux conséquences : soit les bras envoient le corps vers l’avant, faisant passer le centre de gravité après la balle à l’impact en produisant des trajectoires en push (directement à droite) ; soit les bras avancent trop vite, faisant sortir la balle en pull draw, (courbe de droite à gauche) parce que les mains s’activent beaucoup.
La correction
La correction passe par une question de rythme. Il faut parvenir à associer le mouvement des bras à celui du corps. L’association corps-bras permet aux mains de rester en face de la poitrine pendant la montée, à l’impact et après la traversée.
Exercice : Pour ne plus être "seau" ! Pourquoi un seau ? Tout simplement parce qu’on en trouve facilement au practice, sinon un ballon fait l’affaire. En coinçant le seau entre les bras et en faisant des demi-swings, Philippe oblige Jacques à mieux maîtriser son rythme. S’il monte trop vite, il va jouer avec les bras, faisant tomber le seau. Cela l’oblige à donner de l’amplitude à son swing, à tourner plus large, à ralentir sa montée pour mieux la contrôler. Le mouvement des bras sera mieux coordonné à celui du corps. Cet exercice peut être fait avec différents clubs afin d’en augmenter les sensations.
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